AFRO AEROBICS MED MEDITATION
Söndagar från 1 maj - 19 juni (uppehåll 29 maj)
Kl. 14:00-15.30
Marikas dansstudio
Döbelnsgatan 56, Stockholm
Tunnelbana: Rådmansgatan/Odenplan
Drop in: 150 kr
Prova på: 50 kr
Missa inte denna helt unika träningsform!
Utan själslig energi blir kroppen kraftlös. Våra rörelser är reslutat av signaler från den inre kraften, vår själ. Därför inleds varje pass med en meditation för att fokusera och förbereda vår inre energi för fysisk träning. Därefter svänger vi loss till afro beats från dancehall, reggae, hip-life m fl. och tränar bort stress och spänningar med enkla steg och rörelser. Passet avslutas självklart med stretch. Ett träningspass för kropp och själ! Inga förkunskaper krävs. Kursen leds av Raymond Osei-Tutu från Ghana.
Anmäl dig på 0737-803491 eller på info@ayeeko.org
VÄLKOMMEN! AKWAABA! WELCOME! |