Västafrikansk dans och kroppskännedom med Blå Björk 8-9 okt
I höst återkommer Blå Björk med vänner till Stockholm och Uppsala!
Christina leder kursen i kroppskännedom som ger dig tillfälle att väcka liv i din kropp. Vi går metodiskt igenom kroppen, löser upp stelheter och får i gång värmen. Du får tillfälle att reflektera över och samtala kring det du upplever i din kropp och övningarna leder så småningom till skön dans i medveten närvaro.
Därefter blir det dans till ett gäng duktiga djembetrummare. Energipåfyllnad, gemenskap och glädje är ledorden! Rörelserna i den västafrikanska dansen är jordnära och det är lätt att hitta sin egen lust att röra sig till trummorna. Dansen är mycket social och vi skapar tillsammans stor plats för varje individs eget sätt att dansa. Sången hör också till.
* * * STOCKHOLM LÖRDAG 8 OKTOBER * * *
- Kulturskolan Hammarby-Sjöstad
Kl.12-14 KROPPSKÄNNEDOM – 200 kr
Kl.15-18 VÄSTAFRIKANSK DANS – 300 kr
Båda kurserna för 450 kr.
Anmälan till christina@blabjork.se senast 1 oktober.
* * * UPPSALA SÖNDAG 9 OKTOBER * * *
- Portens Dansstudio
Kl.11.00-12.30 KROPPSKÄNNEDOM - 200 kr (150 kr studerande).
Kl.13.30-16.00 VÄSTAFRIKANSK DANS - 300 kr (200 kr studerande).
Båda kurserna 450 kr eller 300 kr för studerande.
Mer info och anmälan på www.studieframjandet.se/uppsala. Klicka på Dans och rörelse, Kursutbud och Workshop: kroppskännedom samt Workshop: västafrikansk dans med Blå Björk.
* * * OM BLÅ BJÖRK * * *
Blå Björk Samspel är ett företag som sedan 2003 arbetar med friskvård, teambuilding och kursverksamhet. Vi använder oss av rytm, rörelse och reflekterande samtal för ökad kreativitet och större välbefinnande.
Blå Björk består av Mikael Gabrielsson och Christina J. Gabrielsson. Mikael är diplomerad RGRM – terapeut med steg-1 utbildning i Integrativ psykoterapi med psykosomatisk påbyggnad. Mikael arbetar med västafrikanskt trumspel, Dynamic Drumming, RGRM- metoden och samtalsterapi. Christina är utbildad förskollärare, diplomerad taktil massör och har grundutbildning i dansterapi. Hon arbetar med västafrikansk dans, frigörande dans, Kroppskännedom-Rörelse-Reflektion, dansterapi och taktil massage.
* * *
Varmt välkommen!
christina@blabjork.se |