Trummor - Västafrikansk dans - Kroppskännedom
STENSUNDS FOLKHÖGSKOLA
Måndag-Lördag vecka 26 och 32
RYTM-RÖRELSE-REFLEKTION
Kursen syftar till att belysa sambandet mellan vår inre rytm och omvärldens, genom att spela djembe-trummor, dansa Västafrikansk dans till ”live-trummor” varvat med kroppskännedomsövningar och reflekterande samtal.
Du ökar medvetenheten om din egen inre rytm och puls och får nya verktyg att möta omvärldens intryck och krav. Fokus, balans, koordination och inte minst kondition stärks och du får större tillgång till dina egna resurser.
Inga förkunskaper krävs.
Ge dig själv en vecka där du i samspel med andra ökar din kreativitet!
Anmälan görs till Lotta på Stensunds folkhögskola.
Har du funderingar på kursens innehåll kontaktar du Christina.
VÄLKOMMEN!
Christina och Mikael
lotta@stensund.se |