 |
Djembe-Nytt |
Nyhetsbrev
för Afrikanska Trummor och Dans i Sverige |
 |
Trumkurser
Danskurser
Föreställningar
Trumjam
Trummor
Övrigt |
Norra Sverige
Stockholm
Mellansverige
Göteborg
Södra Sverige
Malmö |
| WORKSHOP - GROUNDANCE! Det finns platser kvar till helgens workshop i Groundance - rytmerna och rörelserna som gör både sinnet och kroppen glad! Ge dig själv en söndag med sköna och roliga rörelser för hela kroppen till lockande afrikanska rytmer. Du som redan går på Groundance, passa på att fördjupa dig här och du kommer att få ut ännu mer av drop-in kurserna. GROUNDANCE - avspänning genom rytm och rörelse. Med hjälp av sköna och jordnära rörelser från traditionell dans från Ghana och Nigeria sätter vi kroppen i rörelse. Med uppmärksamhet och nyfikenhet utforskar vi hur rörelserna och rytmerna känns i kroppen. Musiken, de afrikanska rytmerna, lockar fram din rörelseglädje. Var börjar och var slutar en rörelse? Vad är det jag rör på – egentligen? Varför är fötterna så viktiga för rörelsen? Att uppleva två riktningar i en rörelse, vad tillför det? När du börjar finna svar på dessa frågor kommer din kropp direkt att svara med en känsla av helhet i både kropp och rörelse, och du börjar röra dig utan onödig ansträngning. Du lär dig att hitta och utgå ifrån ditt kraftcenter, att bli medveten om hur du påverkas av var kroppens tyngdpunkt ligger när du rör dig och att känna ditt center i kroppen. Det här hjälper dig att känna din stabilitet, kraft och balans även utanför dansgolvet. Lekfullt, avspänt och utan prestation bjuder vi in kroppen till lek och dans, och sedan låter vi leendet på läpparna sprida sig över hela kroppen! Vi avslutar med en skön djupavslappning. Tid: söndag 25 mars, kl 13.00-15.00 Ledare: Carina Bagge Plats: En härlig studio på Kulturskolan, Lugnets allé 86, Hammarby Sjöstad, bara 8 min från Gullmarsplan. Ta tvärbanan till Sickla Udde, gå mot tågets riktning, tag första höger, gå 50 m. Dusch och omklädning finns. Rörelsevänliga kläder, barfota. Investering: 240 kr, kontant vid kurstillfället För anmälan/info: helst carina@groundance.se alt 0708-11 98 89 Jag bekräftar din anmälan. Drop in i mån av plats. Varmt välkommen! Groundance – makes your body smile! | |
| Carina Bagge www.groundance.se | 2012-03-20-10:10:31
|