GROUNDING PÅ ITALIENSKA RIVIERAN
Bevara sommaren i kropp och själ med en Groundingkurs på italienska rivieran i september!
Grounding är en allsidig träningsform som utgår från grundprinciperna för all dans i Afrika. Upphovsman till Grounding är Bedu Annan från Ghana. Grounding kan även beskrivas som en aktiv form av meditation. Den holistiska aspekten är viktig i Grounding liksom i all dans och musik i Afrika.
Groundingkursen är förlagd till den charmfulla staden Alassio ca 1,5 timmes bilresa från Nice flygplats och 2 timmar med tåg från Nice centrum.
Kursen omfattar 15 timmar (3 timmar varje förmiddag) och äger rum i dansstudion Progetto Danza Alassio. I programmet ingår andningsövningar, andning och röst, flera olika Groundingpass, träning i rytm, sång och rörelse samt teori.
Ledare för kursen är Annette Liljefors som är utbildad av Bedu Annan och i många år samarbetade med honom i utvecklingen av denna träningsform. Annette leder kurser i Grounding i Sverige, Italien och Afrika (Gambia, Senegal och Zanzibar).
Kursavgift: 1500 kr
Anmälningsavgift 1000 kr betalas senast 15 maj till plusgiro 449 80 34-0.
För mera information: www.grounding.dinstudio.se eller annette.liljefors@comhem.se
|