 |
Djembe-Nytt |
Nyhetsbrev
för Afrikanska Trummor och Dans i Sverige |
 |
Trumkurser
Danskurser
Föreställningar
Trumjam
Trummor
Övrigt |
Norra Sverige
Stockholm
Mellansverige
Göteborg
Södra Sverige
Malmö |
| Workshop: GROUNDANCE -avspänning genom rytm och rörelse! Lördagens workshop i GROUNDANCE närmar sig. Ge dig själv en oas i höstmörkret! Är Groundance nytt för dig är detta ett perfekt tillfälle att bekanta dig med rörelserna och rytmerna i Groundance. Här tar vi oss bl a tid att undersöka hur rörelserna känns i kroppen och hur vi kan röra oss utan onödiga spänningar. Känner du till Groundance sedan tidigare ger denna workshop en fördjupning, så att du får ut ännu mer av din Groundance. Kom med du också i det sköna svänget i Groundance, med härliga afrikanska rytmer och jordnära rörelser. Och - inte minst - den välgörande djupavslappningen på slutet! Lördag 20 oktober, kl 10.30-13.30. Kulturskolan, Lugnets allé 86, Hammarby Sjöstad, Stockholm 350 kr. Anmälan/info: carina@groundance.se. Jag bekräftar din anmälan. Nästa vecka är det start för: 3 söndagar GROUNDANCE - med YOGA! Ge dig själv en bra start på veckan! De här söndagarna är för HELA dig. Både kropp och själ får både näring och vila. Från rytm och rörelse till stillhet och ro. Här får du först möjlighet släppa fram rörelseglädjen i Groundance för att sedan mer medvetet undersöka kropp och rörelse genom mycket enkla asanas (kroppsövningar) i yogan. Vi avslutar med en djupavslappning. En känsla av frid och balans infinner sig. Inga förkunskaper behövs i vare sig Groundance eller Yoga. Yogan är en lugn Hatha yoga. Söndag 28 oktober, kl 15.00-17.30 Söndag 18 november, kl 15.00-17.30 Söndag 9 december, kl 15.00-17.30 FYSSforum, Ringvägen 101, Stockholm. (Dörrkod fås med kursbekräftelsen). 300 kr per tillfälle, eller 700 kr vid anmälan till samtliga tre tillfällen. Anmälan/info: carina@groundance.se Jag bekräftar din anmälan. Hoppas vi ses bland rytmerna i höst! Sprid gärna ordet! Varmt välkommen! /Carina "Groundance - makes your body smile!" | |
| Carina Bagge www.groundance.se | 2012-10-17-13:58:40
|