Dans- och trumkurs på Stensund, folkhögskolan vd havet
Kom fyll din kropp och själ med rytmer, kraft och glädje.
Ta del av Senegals rika dans- och musikkultur. Känn och upplev samspelet mellan dansens rörelser och musikernas trumslag. På den här kursen lär vi ut två olika stilar från Västafrika: djembe och serouba. Under danslektionerna lär du dig grundtekniker, steg och enkla, roliga koreografier. På trumlektionerna lär du dig slagtekniker och du lär dig att spela samma rytmer som vi dansar och får därigenom en förståelse för det fina samspelet mellan musiken och dansen.
Dansen tränar din kondition och koordination. Den är kraftfull och stärker dina muskler samtidigt som den är avslappnande och gör dig både lugn och glad. Vi dansar barfota, ute när vädret tillåter, till livemusik från 2 trummisar. Inga förkunskaper krävs. Alla kan vara med.
Mie Sadio: Utbildad instruktör i bla västafrikansk dans, personlig tränare och friskvårdsmassör. Har dansat västafrikanskt sedan 2007 med flera olika danslärare i både Sverige och Senegal.
Karamba Sadio: Professionell musiker i Senegal sedan mer än 20 år tillbaka. Har sedan flytten till Stockholm 2011 spelat med många av Sveriges kända dansprofiler och danslärare.
Kurstid: söndag 29 juni-fredag 4 juli
Kursavgift: 4700 kr för helpension, boende i dubbelrum. Tillägg för enkelrum 500 kr. Lakan och handdukar ingår ej. Allt boende håller enkel vandrarhemsstandard med dusch och toalett utanför rummet.
Anmälan: Till Kerstin på 0156-532 21 eller kerstin@stensund.se senast 9 maj. Anmälan är bindande.
Ange: Kurs, vecka 27, fullständigt namn och adressuppgifter, personnummer, dubbel/enkelrum, ev specialkost.
Anmälningsavgift på 700 kr betalas vid anmälan på PG 46 33 64-0 eller BG 623-8190, först då är anmälan definitiv. Resterande kursavgift faktureras och ska vara betald före kursstart.
Frågor gällande kursen, boendet och Stensund Folkhögskola besvaras av Kerstin via kerstin@stensund.se eller 0156-532 21
Frågor om kursupplägg besvaras av Mie via mie.sadio@gmail.com eller 0739-82 28 38
Varmt välkommen till en fin vecka på Stensund Folkhögskola i Södermanlands vackra skärgård! |