Djembe-Nytt
Nyhetsbrev för Afrikanska Trummor och Dans i Sverige
Trumkurser   Danskurser   Föreställningar   Trumjam   Trummor   Övrigt
Norra Sverige   Stockholm   Mellansverige   Göteborg   Södra Sverige   Malmö
Retreat Brändön, Luleå skärgård 11-15 juli 2016
 
Retreat: Yoga & Afrikansk dans

Yoga och Afrikansk dans på sommaridylliska Brändön, Luleå skärgård
11-15 juli 2016

Brändö, en liten fiskeby vid havet med medeltida anor och en kulturhistoriskt värdefull miljö, ligger ca 2,5 mil från Luleå stad. Vårt Yoga och dans retreat kommer att hållas vid Brändö Konferens och fritidsby i Klubbviken Havsbad - ett av Nordkalottens finaste havsbad med dagliga turbåtar och bussförbindelse till Luleå stad, där Luleå hamnfestival pågår samma vecka. Under retreatet, på dagtid, är anläggningens kiosk öppen och på kvällarna kommer det finnas en foodcourt-vagn uppställd som säljer thailändsk mat. Vid fiskehamnen ligger en dansbana som under sommarmånaderna är väl använd.

Pris retreat: 4500 kr. För att anmäla dig så maila fullständiga kontaktuppgifter till: info@vedayou.se eller anna.aggestal@umehus31.se. Kursavgiften betalar du efter att du fått bekräftelsemail på din plats på retreatet från oss. Betalas till clearingnr: 6257, kontonr: 795723148. Anmälningsavgift betalas tyvärr inte tillbaka vid avbokning, oavsett anledning. Vid händelse av inställd retreat så betalas hela anmälningsavgiften tillbaka.

Detta ingår i priset: Boende (del i fyrbäddsstuga 11-15 juli, 4 nätter) samt tillgång till större gemensam bastustuga, yoga, vägledd avspänning, meditation, sångmeditation, trumundervisning, doundoun dans och afrikansk dans varje dag. Lån av trummor till djembeundervisning och lån av doundoun till doundoundans ingår i priset samt avslutande afrikansk middag på fredagskväll. OBS! Ta med din egen yogamatta!

Boende: Gemensamt boende i ljusa välutrustade fyrbäddsstugor med hotellstandard för självhushåll - alla med havsutsikt och veranda. Det finns WC, dusch, TV och ett kök med kyl/frys i alla stugor. Du tar själv med sängkläder och står för städning innan avfärd.

(Medföljande vuxen/barn, som inte deltar i yoga och dans aktiviteterna, betalar 300 kr/natt.
OBS! I mån av plats, så ange tydligt detta önskemål och antal i anmälningsmailet).

Retreat utan boende: 3300 kr. För dig som ordnar boende på egen hand, och endast deltar i yoga och dans aktiviteterna.

Hitta till Brändö: Kontakta oss för köranvisningar och uppgifter om bussförbindelser.

Dagsprogram: Vi inleder morgonen med klassisk yoga med Anna, då vi skonsamt mjukar upp, sträcker ut och intar kroppen tillsammans med andningen för att grundlägga med balanserande energi. Sen vägleds vi, till levande trummor, in i traditionella afrikanska dansrytmer under ledning av Abdoulaye och Ousmane Camara som ger rörelseglädje och får energin att flöda. Vi får även uppleva en fantastiskt rolig form av afrikansk dans, doundoun dans, som under ledning av Karamoko Camara integrerar trummor, trumpinnar med afrikanska danskoreografier. Under dagen ges även lektioner där Abou Camara vägleder oss i trummandets rytmik. Vi varvar ned och svalkar kropp och sinne med yoga, vägledd avslappning (Yoga Nidra), meditation och Kirtan (sångmeditation) i den välkomnande stora tältkåtan (tipin), en skön avslutning på dagen varefter var och en kan omfamna kvällen på det sätt som passar. Aktiviteterna startar måndag em och sista lektionen hålls på fredagkväll som avslutas med gemensam fest och afrikansk måltid över öppen eld i Tipin.


Afrikansk dans: Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av afrikansk dans – här kan alla vara med! Danspedagogen Abdoulaye Camara´s begåvning att möta elever med olika bakgrund och förmåga gör honom till en uppskattad lärare och ambassadör för äkta dansglädje. Med över 30 års erfarenhet som artist har han rest världen över och fört den västafrikanska danskulturen till olika länder och grupper. Som grundare och ledare för Allatantou Dance Production vägleder han med lättsam tydlighet och möjliggör för alla att pulsen successivt höjs och dansglädjen spritter. Till Retreat Brändö har han med sig artisterna Ousmane Camara, Abou Camara samt den mycket uppskattade doundoun-dansläraren Karamoko Camara.

Klassisk yoga: En yogaform med ursprung i norra Indien som passar alla, oerfaren såsom väl bevandrad i yoga. Centralt i denna yogaform är kroppsmedvetenhet, sinnesnärvaro samt ett avspänt utövande tillsammans med andningen. Anna är diplomerad yogalärare i klassisk yoga och har hållit i yogagrupper sedan 2005. Anna´s bakgrund som ledare inom friskvårdsbranschen i över 20 år tillsammans med doktorandtjänst i idrottspedagogik och folkhälsa gör henne till en tillförlitlig och erfaren pedagog. Hon vägleder dig i yoga med omsorgsfullhet, trygghet och vänlighet.

Detta retreat är utvecklat i samarbete mellan Allatantou Dance Umeå, VEDA Yoga & Utveckling, NBV Norr och Lena Lindgren - grundare och arrangör av Norrbyskär Dance Camp. Lena har med denna verksamhet under många år lockat människor i olika åldrar och bakgrund att dansa och trumma på sommarön Norrbyskär i Umeå. För tre år sedan utvecklades konceptet genom att yoga togs in som aktivitet, vilket blev en succé. Lena är en uppskattad lärare och omtyckt för sin vänliga, omhändertagande närvaro i mötet med alla människor. Det tionde året (2015) som lägerorganisatör så togs verksamheten till Guardamar (Alicante) i Spanien – vilket blev en succé! Nu mellanlandar vi i svensk sommaridyll på Retreat Brändö 2016 – och ser fram emot Retreat Afrika december 2016 på underbara Roume Island samt Retreat Spanien sommaren 2017 i det fantastiska strandhuset i Guardamar!

Varmt välkommen med frågor och anmälan!
Anna: 073-0339396, info@vedayou.se
Lena: 070-5133779, lena@allatantoudanceumea.se
info@allatantoudance.com
Lena Lindgren   www.allatantoudanceumea.se
2016-05-25-14:52:27




Tillbaka              Stäng              Skriv ut              Tipsa en Vän



Djembe-Nytt är en gratistjänst på www.djembe.se. Du kan läsa Webbtidningen,
Prenumerera på Nyhetsbreven och även göra egna Utskick till Prenumeranterna.

Du får gärna göra korta Bildreportage i Djembe-Nytt om Trummor eller Dans på din
egen ort eller från någon resa du gjort. Kontakta Webbredaktören för information.

Om du vill ha Bilder från ett Bildreportage kan du också kontakta Webbredaktören.